МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У СТУДЕНТОВ-БОКСЕРОВ И ЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ
DOI:
https://doi.org/10.65111/physicalculture.v2i10.8523Ключевые слова:
бокс, студенты-боксеры, гибкость, техника ударов, тесты, физическая подготовленностьАннотация
Настоящая статья представляет собой исследование воздействия уровня развития гибкости на эффективность ударной техники у студентов, занимающихся боксом. Анализируются методики тренировок, направленные на повышение гибкости, а также изучается их влияние на такие показатели, как координация движений и точность нанесения ударов. Проведение эксперимента продемонстрировало положительную корреляцию между уровнем гибкости и техническими показателями спортсменов. Результаты исследования могут служить методологической основой для оптимизации учебного процесса подготовки будущих специалистов физической культуры и спорта в вузах.
Библиографические ссылки
1. Demchenko Yu.V., Golovlev V.A., Kaigorodtseva O.V., Matuk S.V. Features of the formation of
physical abilities in young men aged 14-15 years engaged in amateur boxing. // Modern issues of
biomedicine, Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education "Siberian State
University of Physical Education and Sports". Omsk, 2024, 8 (3), P. 190-197.
2. Matveev L.P. Theory and methodology of physical education (introduction to the theory of physical
education; general theory and methodology of physical education). // Textbook for higher educational
institutions of physical education profle. 4th ed. M.: Sport, 2021.- 520 p.
3. Sannikov V.A. Theoretical training of bachelors and masters in boxing. // Monograph. Voronezh,
2019. – 292 p.
4. Xalmuxamedov R.D., Xasanov A.B., Anashov V.D., Serebryakov Yu.V. Вoks nazariyasi va uslubiyati. “Individual darsda” bokschining sport mahoratini takomillashtirish. // O'quv qo'llanma.
T.: "Dimal" nashriyoti, , 2024. – 220 b.
