Ijtimoiy-gumanitar fanlar

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВОДНОМ ПОЛО

Инновация, технология, тренажер, ART-3, общая физическая, специальная физическая, сила, релаксация, скоростная-сила, статик, упражнения, водное поло, ватерполист

Авторы

  • Akbar SODIQOV O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti professori, p.f.n, Узбекистан

В нашей статье было предложено использование комаплекс специальных упражнений на основе которого использовалась
современная инновационная технология, что позволила совершенствовать общие и специальные физические показатели,
а в частности силовых показателей водном поло.