О ВЛИЯНИИ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ НА ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ СТУДЕНТОВ
Утренняя зарядка - важный и нужный элемент в жизни любого человека независимо от возраста и рода занятий. Она способна улучшить не только физическое, но и психическое состояние человека. Зарядка увеличивает двигательную активность, снижает отрицательные последствия гиподинамии, способствует плодотворной работе всего организма. С целью изучения влияния утренней зарядки на здоровье нами был проведен опрос среди студентов. Результаты приведены в данной статье
Спортивная физиология / под ред. Я.М. Коца. – М.: ФИС, 1986.– 240 с.
Миронская И.В. Комплекс ГТО – способ повышения физической подготовленности студентов / И.В. Миронская,
Ф.В. Максимова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации.
Материалы научно-практической конференции. – Чебоксары: Изд-во Чуваш. Унта, 2017. – С. 69-72.
Максимова, Ф.В. Развитие интереса к оздоровительной аэробике у студентов вуза на занятиях по физической
культуре / Ф.В. Максимова, И.В. Миронская // Экология и здоровье человека. Гармония с окружающим миром:
материалы науч. - практ. конф. Чебоксары, 15 ноября 2017. Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2017.Иванова, Э.Н.
Физическая культура в обеспечении здоровья студентов / Э.Н. Иванова, И.Ф. Липатова, О.Г. Сорокина //
Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации: материалы науч. - практ.
конф. Чебоксары, 2017. - Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2016. – С.89-93.
Иванова Э.Н. Влияние занятий физкультурой и спортом на физическое и психоэмоциональное состояние
студентов / Э.Н. Иванова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации:
материалы науч. - практ. конф. Чебоксары. - Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2017. – С.105-109.
Бауэр В.Т. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России //
Теория и практика физической культуры. - 2001. - N 1. - С. 12.
ABDUVOITOV, S. (2024). TURKIYA TASHQI SIYOSATI SHAKLLANISHINING ZAMONAVIY YO ‘NALISHLARI. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 34-36.
ABDUG‘ANIYEVA, D. (2024). DESTRUKTIV EMOTSIONAL HOLATLAR–PSIXOLOGIK FENOMEN SIFATIDA. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 37-39.
ABDULLAYEVA, O. (2024). TEXNIKA OLIY TA’LIM MUASSASASI TALABALARINI XORIJIY TILNI BILISH KOMPETENTLIGINI DARSDAN TASHQARI MUSTAQIL TA’LIM SHAROITIDA RIVOJLANTIRISH TEXNOLOGIYASI. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 40-43.
.jpg)
2.png)
