DZYUDOCHI-QIZLARDA TEXNIK VA TEZKOR-KUCH TAYYORGARLIGI ASIMMETRIYASINI TAHLIL QILISH HAMDA MUSOBAQA FAOLIYATI SAMARADORLIGINI OSHIRISH
В данной статье на научной основе исследованы проявления асимметрии (дисбаланса) в уровне технической и скоростно-силовой подготовленности у дзюдоисток. В исследовании проанализированы различия в выполнении технических действий правой и левой стороной, сильные и слабые приёмы спортсменок, а также показатели реакционной скорости и взрывной силы. На этой основе определена взаимосвязь между симметрией движений и эффективностью соревновательной деятельности, а также предложена система специальных коррекционных тренировок.
1. Rashid Matkarimov, Sarvar Adilov, Fikrat Kerimov, Georgiy Korobeynikov, Lesia Korobeinikova, Zafar Bakiev, Khasan Abdurazzokov. Improving the technical and tactical characteristics of elite wrestlers // muammolari slobozhanskyi herald of science and sport / Vollum 28 No. 4, 2024, 197-203 p. (Scopus bazasida indeksatsiyalangan).
2. Ismatullayeva S. R. Fundamentals of increasing the efficiency of competition activity and developing technical and tactical training //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2024. – Т. 5. – №. 06. – С. 76-85.
3. Ismatullaeva S. Analysis of the asymmetry of technical and speed-strength training of female judokas on a special simulation simulator //Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2025. – Т. 6. – №. 05. – С. 77-83.
4. Qaxramonovich A.S. Technology of increase in efficiency of development of coordination abilities and technical and tactical actions of athletes in free-style wrestling //European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences Vol. – 2019. – Т. 7. – №. 10.
5. Adilov S.Q., Ismatullayeva S.R., Usmonova I.Z. «Erkin kurash nazariyasi va uslubiyoti». Darslik.-Toshkent: MAKON SAVDO PRINT nashriyoti, 2024-yil, 174-bet.
6. Исматуллаева C.Р. Теория и методика дзюдо // Учебное пособие. “IMPRESSOR MEDIA” MChJ bosmaxonasi, 2025. 200 с.
7. Ismatullayeva S.R. Maxsus simulyatsiya trenajyorida dzyudochi qizlarning texnik va tezkor-kuch tayyorgarligi asimmetriyasini tahlil qilish: p.f.b.f.d… dis… avtoreferati. PhD., - Chirchiq. O‘zDJTSU, 2025.
Copyright (c) 2026 «ВЕСТНИК НУУз»
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-ShareAlike» («Атрибуция — Некоммерческое использование — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.
.jpg)
2.png)
