СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА И ТРЕВОЖНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ
Загрузки
В данной статье анализируются социально-психологические факторы преодоления стресса и тревожности у спортсменов.
Современный спорт требует не только высокой физической подготовки, но и психологической устойчивости. Психическое
напряжение, чрезмерная тревожность и стресс, возникающие перед соревнованиями и во время них, напрямую влияют на
результаты спортсменов. В статье освещены причины возникновения стресса и тревожности, их влияние на спортивную
деятельность, а также пути преодоления этих состояний через социально-психологические факторы (командная среда,
отношения с тренером, социальная поддержка, семейная обстановка). Проанализирована взаимосвязь между индивидуальными
психологическими особенностями спортсменов и их способностью противостоять стрессу. В заключении даны практические
рекомендации для спортивных психологов, тренеров и спортсменов.
1. Weinberg R.S. & Gould D. Foundations of Sport and Exercise Psychology. – Champaign: Human Kinetics, 2020. – pp.45‑55.
2. Cox R.H. Sport Psychology: Concepts and Applications. – New York: McGraw‑Hill, 2019. – pp.112‑125.
3. Carron A.V., Hausenblas H.A. & Eys M.A. Group Dynamics in Sport. – Morgantown: Fitness Information Technology, 2019. –
pp.78‑88.
4. Hardy L., Jones G. & Gould D. Understanding Psychological Preparation for Sport. – Chichester: Wiley, 2018. – pp.56‑66.
5. Hanin Y.L. Emotions in Sport. – Champaign: Human Kinetics, 2020. – pp.34‑44.
6. Williams J.M. & Krane V. Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance. – New York: McGraw‑Hill, 2022. –
pp.78‑90.
7. Jowett S. & Cockerill I.M. The coach-athlete relationship and its impact on performance//*International Journal of Sport
Psychology*. – Rome: Edizioni Luigi Pozzi, 2020. – Vol.51(3). – pp.230‑242.
8. Anshel M.H. & Lidor R. Group counseling in sport: Theoretical and practical perspectives//*Journal of Applied Sport Psychology*.
– Philadelphia: Taylor & Francis, 2021. – Vol.33(4). – pp.345‑358.
9. Rees T. & Hardy L. Social support in sport: A review of the literature//*Journal of Sport Sciences*. – London: Routledge, 2021. –
Vol.39(5). – pp.510‑518.
10. Sattarov M. Sport psixologiyasi asoslari. – Toshkent: O'zDJTI nashriyoti, 2023. – B.56‑65.
Copyright (c) 2026 «ВЕСТНИК НУУз»
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-ShareAlike» («Атрибуция — Некоммерческое использование — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.
.jpg)
2.png)
