СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ
В данной статье с психологической точки зрения анализируются причины возникновения страха перед публичными выступлениями - глоссофобии, а также его влияние на психику человека. В ходе исследования изучены социальнопсихологические факторы, формирующие страх речи, включая страх неудачи, перфекционизм и прошлый негативный опыт. Основная цель статьи -освещение современных психологических методов, признанных эффективными в преодолении глоссофобии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, визуализация и дыхательные практики. Результаты исследования могут послужить практической рекомендацией для развития культуры публичных выступлений и преодоления коммуникативных барьеров.
1. Albert Bandura (Albert Bandura) — "Self-Efficacy: The Exercise of Control" (1997)
2. Aron Bek (Aaron T. Beck) — "Cognitive Therapy of Anxiety Disorders" (1985)
3. Djozef Volpe (Joseph Wolpe) — "Psychotherapy by Reciprocal Inhibition" (1958)
4. Charlz Darvin (Charles Darwin) — "The Expression of the Emotions in Man and Animals" (1872)
Copyright (c) 2026 «ВЕСТНИК НУУз»
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-ShareAlike» («Атрибуция — Некоммерческое использование — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.
.jpg)
2.png)
