ВЛИЯНИЕ БОКСА НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

  • Israil MADRIMOV Toshkent vil. IIBB tezkor vazifalarni bajaruvchi safarbar otryadi o‘t ochib qo‘llash guruhi komandiri
DOI: https://doi.org/10.69617/nuuz.v1i1.6.3825
Ключевые слова: бокс, физическое здоровье, психическое здоровье, физиология спорта, психология спорта.

Аннотация

В этой статье рассматривается влияние бокса на здоровье человека. Анализируется влияние занятий боксом на физическую, умственную и социальную сферы. Результаты исследования показывают, что тренировки по боксу могут помочь развить силу, выносливость, скорость и ловкость, а также улучшить психическое здоровье. Однако бокс может увеличить риск травм и негативно повлиять на мозг. В статье подчеркивается необходимость дополнительных исследований, чтобы подробно понять влияние бокса на здоровье.

Биография автора

Israil MADRIMOV, Toshkent vil. IIBB tezkor vazifalarni bajaruvchi safarbar otryadi o‘t ochib qo‘llash guruhi komandiri

В этой статье рассматривается влияние бокса на здоровье человека. Анализируется влияние занятий боксом на физическую, умственную и социальную сферы. Результаты исследования показывают, что тренировки по боксу могут помочь развить силу, выносливость, скорость и ловкость, а также улучшить психическое здоровье. Однако бокс может увеличить риск травм и негативно повлиять на мозг. В статье подчеркивается необходимость дополнительных исследований, чтобы подробно понять влияние бокса на здоровье.

Литература

Chatterjee, P., Banerjee, A. K., Majumdar, P., & Chatterjee, P. (2006). Study of body composition, agility, flexibility, and reaction time in athletes engaged in boxing. International Journal of Applied Sports Sciences, 18(2), 13-20.

Zazryn, T. R., McCrory, P. R., & Cameron, P. A. (2009). Injury rates and risk factors in competitive professional boxing. Clinical Journal of Sport Medicine, 19(1), 20-25.

Chadli, S., Ababou, N., & Ababou, A. (2014). A new instrument for punch analysis in boxing. Procedia Engineering, 72, 411-416.

Mack, J., Stojsih, S., Sherman, D., Dau, N., & Bir, C. (2010). Amateur boxer biomechanics and punch force. 28th International Conference on Biomechanics in Sports, 19(2), 473-476.

Guidetti, L., Musulin, A., & Baldari, C. (2002). Physiological factors in middleweight boxing performance. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 42(3), 309-314.

El-Ashker, S., & Nasr, M. (2012). Effect of boxing exercises on physiological and biochemical responses of Egyptian elite boxers. Journal of Physical Education and Sport, 12(1), 111-116.

Arseneau, E., Mekary, S., & Léger, L. A. (2011). VO2 requirements of boxing exercises. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(2), 348-359.

Kravitz, L., Greene, L., Burkett, Z., & Wongsathikun, J. (2003). Cardiovascular response to punching tempo. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(1), 104-108.

Опубликован
2024-10-03
Как цитировать
MADRIMOV, I. (2024). ВЛИЯНИЕ БОКСА НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ . Вестник УзМУ, 1(1.6), 98-101. https://doi.org/10.69617/nuuz.v1i1.6.3825
Выпуск
Том 1 № 1.6 (2024): O'ZMU XABARLARI (1.6 SONI) 2024
Раздел
Статьи

Copyright (c) 2024 Вестник УзМУ

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-ShareAlike» («Атрибуция — Некоммерческое использование — На тех же условиях») 4.0 Всемирная.