MALAKALI AYOL BOKSCHILARNING SPORT TAYYORGARLIGIDA CROSSFIT

Авторы

  • Shaxnoza BADALOVA o‘qituvchi, «Boks nazariyasi va uslubiyati» kafedrasi, O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, Chirchiq sh., O‘zbekiston

Ключевые слова:

yol bokschilar, jismoniy tayyorgarlik, funksional tayyorgarlik, CrossFit, kuch, chidamlilik, muvofiqlashtirish.

Аннотация

Ushbu maqolada malakali ayol bokschilarning sport ko‘rsatkichlarini yaxshilashda CrossFit mashqlarining samaradorligini baholash taqdim etiladi. Tadqiqotda zamonaviy sport texnologiyalaridan biri
bo‘lgan CrossFit tizimining kuch, chidamlilik, chaqqonlik, muvofiqlashtirish kabi jismoniy fazilatlarni
rivojlantirishga ta’siri tahlil qilindi. Tajriba natijalari shuni ko‘rsatdiki, CrossFit mashqlari har tomonlama jismoniy tayyorgarlikni ta’minlaydi va ayol sportchilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini
sezilarli darajada yaxshilaydi.

Загрузки

Опубликован

12.12.2025

Как цитировать

BADALOVA , S. (2025). MALAKALI AYOL BOKSCHILARNING SPORT TAYYORGARLIGIDA CROSSFIT. «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: ВОСПИТАНИЕ, ОБРАЗОВАНИЕ, ТРЕНИРОВКА», 4(12), 10–13. извлечено от http://journals.nuu.uz/index.php/Physicaleducation/article/view/10084

Выпуск

Том 4 № 12 (2025): JISMONIY MADANIYAT: TA"LIM, TARBIYA, MASHG"ULOT

Раздел

Articles

Похожие статьи

1 2 3 4 > >> 

Вы также можете начать расширеннвй поиск похожих статей для этой статьи.